• Home
  • /
  • Skin
  • /
  • Glo Care: Bạn hỏi bác sĩ June trả lời

Glo Care: Bạn hỏi bác sĩ June trả lời

Mùa dịch này, hãy cùng Glo365 tranh thủ cập nhật thêm những kiến thức về làm đẹp cùng bác sĩ da liễu. Từ chế độ ăn uống ảnh hưởng đến mụn trứng cá như thế nào, cho đến thời điểm thích hợp để bắt đầu các liệu trình tiêm botox, filler, tất cả sẽ được giải đáp dưới góc nhìn chuyên môn.

 

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN MỤN TRỨNG CÁ?

Bác sĩ da liễu June Hà Phượng chia sẻ: ‘Đối với đại đa số mọi người, mụn trứng cá xuất phát từ nội tiết tố và di truyền. Tuy nhiên, vẫn có một nhóm nhỏ có thể phản ứng với sữa và đường tinh chế. Tôi không khuyên mọi người nên cắt bỏ mọi thứ một cách ngẫu nhiên khỏi chế độ ăn uống của họ vì tôi nghĩ điều đó có thể dẫn đến các vấn đề xung quanh việc thiếu cân bằng dinh dưỡng và rối loạn chuyển hoá. Nhưng nếu bạn nhận thấy rằng làn da của mình nổi mụn khi tiêu thụ sữa – và tôi không nói về việc bạn uống một lượng nhỏ như cùng với cà phê, mà là một lượng lớn như việc bổ sung whey protein – thì có thể sẽ tốt hơn nếu bạn chuyển sang các sản phẩm sữa hạt hoặc có nguồn gốc từ thực vật với chỉ số đường huyết thấp. Hãy ưu tiên sữa đậu nành không đường hoặc sữa hạnh nhân thay cho các loại sữa từ động vật’.

Bác sĩ nói thêm: ‘ Việc thay đổi chế độ ăn uống là chưa đủ để kiểm soát tình trạng mụn trứng cá bùng phát. Bạn sẽ cần quá trình điều trị với đơn thuốc hoặc kết hợp với các công nghệ thẩm mỹ như IPL hoặc LED để giải quyết vấn đề này’.

 

LIỆU MỤN TRỨNG CÁ CÓ BIẾN MẤT HOÀN TOÀN KHÔNG?

‘Có thể có đấy! Nhưng thực tế là các vấn đề về mụn vẫn có thể xảy ra ở độ tuổi 30 và sau đó nữa. Một thói quen chăm sóc da chống mụn trứng cá phù hợp với thành phần AHA, BHA và Retinol cũng sẽ là một kế hoạch mang lại hiệu quả cao để giải quyết tình trạng lão hoá sớm, vì vậy làn da của bạn sẽ trông ngày càng tốt hơn theo thời gian’, bác sĩ chia sẻ.

 

BÔI KEM DƯỠNG CÓ SPF THÌ KHÔNG CẦN THÊM KEM CHỐNG NẮNG?

Bác sĩ giải thích: ‘Chỉ số SPF được ghi trong kem dưỡng ẩm không có sự khác biệt so với chỉ số SPF được ghi trong kem chống nắng. Tuy nhiên,vấn đề ở đây là các loại kem dưỡng ẩm thường có kết cấu mỏng hơn và không có khả năng kháng nước so với kem chống nắng. Chính vì lý do này mà kem dưỡng ẩm có thể không cung cấp được mức độ bảo vệ như kem chống nắng. Cũng cần lưu ý rằng kem dưỡng ẩm có SPF có thể không chứa bất kỳ khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và kết quả là sẽ không bảo vệ da khỏi quá trình lão hoá do tia UV’.

 

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT ĐÓ LÀ QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA PHÙ HỢP?

Bác sĩ nhấn mạnh: ‘Việc cơ bản nhất là bạn phải hiểu được đâu là thứ bạn cần trong quy trình chăm sóc da và những gì bạn không cần. Có thể bạn sẽ thấy các review và quảng cáo rất nhiều về những thành phần mới nhất như nicainamide, tranexamic axit, nhưng thật ra người bình thường không cần phải sử dụng hết từng thành phần trong số đó. Hãy sử dụng càng ít càng tốt trên da của bạn và tìm kiếm các thành phần đa chức năng. Ví dụ: Retinol chống lão hoá, giảm mụn trứng cá và hạn chế hình thành sắc tố – vậy tại sao lại phải sử dụng thêm niacinamide hay tranexamic axit trong khi retinol đã thực sự làm tốt công việc đó? Tôi dành nhiều thời gian để loại bỏ các thói quen của mọi người, thay vì thêm nhiều thứ vào’.

 

VIÊN UỐNG COLLAGEN CÓ THỰC SỰ HIỆU QUẢ KHÔNG?

Bác sĩ nói: ‘Nếu bạn nhìn vào phần lớn dữ liệu tại thời điểm này, không có bất kỳ nghiên cứu nào chứng nào cho thấy việc bổ sung collagen có hiệu quả. Về cơ bản, collagen là một loại protein, giống như một miếng beefsteak bạn ăn hàng ngày. Hệ tiêu hoá sẽ phân huỷ chúng thành các loại axit amin và chúng sẽ không thể nghĩ được ‘tôi cần gửi nó đến da’ – vì vậy các axit amin sẽ được truyền đi khắp cơ thể. Ngoài ra nếu bạn thuộc nhóm người có đủ khả năng để chi tiêu cho các loại thực phẩm bổ sung collagen, tôi chắc chắn rằng bạn cũng là người rất kỹ tính trong việc chăm sóc da, sẽ không bỏ qua các bước như chăm sóc da tại spa, sử dụng retinol, thoa kem chống nắng hay có một chế độ ăn uống lành mạnh. Chính vì thế mà sẽ rất khó để có thể nói rằng bạn sở hữu 1 làn da đẹp do uống collagen mà không phải vì những nguyên nhân khác’.

 

ĐÂU LÀ ĐỘ TUỔI THÍCH HỢP ĐỂ TIÊM BOTOX, FILLER?

Bác sĩ chia sẻ: ‘Nhiều khách hàng hay hỏi liệu họ có quá trẻ hay quá già để tiêm botox hay filler không? Và tôi sẽ giải thích với họ rằng việc điều trị không thực sự phụ thuộc vào độ tuổi, mà là về cách làn da của họ bị lão hoá. Điều đó phụ thuộc vào các yếu tố: di truyền, mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống, căng thẳng và cách bạn ngủ. Có thể bạn đã 30 tuổi và sở hữu một làn da đẹp do chống nắng và chăm sóc tốt thì không cần đến bất cứ phương pháp điều trị chuyên sâu nào. Nhưng nếu bạn 25 tuổi và khuôn mặt có những nếp nhăn trán do biểu cảm quá mức hay bạn thường xuyên chơi thể thao ngoài trời khiến chất lượng da không tốt và có sự mất mát thể tích chất béo ở khuôn mặt, thì đối với những người như vậy, đây cũng là thời điểm hợp lý để bắt đầu’.

Các nhóm dân tộc khác nhau thì sự lão hoá cũng khác nhau. Người châu Âu da trắng sẽ hình thành các nếp nhăn sớm hơn và nhanh hơn so với những người châu Á, bởi vì melanin trong cấu trúc da châu Á sẽ bảo vệ họ khỏi tác hại của ánh mặt trời. Mặt trái là những người châu Á có xu hướng bắt đầu mất thể tích trên khuôn mặt nhanh hơn khi bước vào quá trình lão hoá, vì vậy họ sẽ cần điều trị với filler trước khi cần điều trị với botox.

 

TIÊM BOTOX CÓ DỄ BỊ PHÁT HIỆN KHÔNG?

Bác sĩ cho biết: ‘Hoàn toàn rất khó để nhận biết được bạn đã tiêm botox nếu quá trình tiêm được thực hiện tốt và đúng kỹ thuật. Việc tiêm thẩm mỹ ngày nay cho kết quả hoàn toàn tự nhiên – nó khác xa với những khuôn mặt cứng đơ như những năm 80, 90. Mặt khác, cũng có những công thức đặc biệt chỉ sử dụng 1 lượng rất nhỏ botox như trong liệu trình Micro Refine tại Glo365 để giúp bạn giải quyết những đường nét căng thẳng trên khuôn mặt khiến bạn đẹp ra mà người khác nhìn vào sẽ không biết được bạn đã tiêm thẩm mỹ. Bạn có thể hoàn toàn nói rằng đó là kết quả của việc ngủ đủ giấc và ăn uống điều độ hơn’.