Bạn nhanh già vì đâu ?!

Các nhà nghiên cứu đang phát hiện ra rằng stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các telomere – phần thiết yếu của DNA, từ đó ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa và sức khỏe của bạn. Nhà khoa học đoạt giải Nobel Elizabeth Blackburn và nhà tâm lý học sức khỏe Elissa Epel giải thích.

 

CÂU HỎI THIÊN NIÊN KỶ

Làm thế nào mà hai người cùng tuổi nhưng người này thì trông khỏe mạnh, nhưng người kia lại trông già trước tuổi? Con người đã đặt câu hỏi này trong nhiều thiên niên kỷ, và dạo gần đây, các nhà khoa học ngày càng nhận thấy rõ ràng sự khác biệt giữa tốc độ lão hóa của con người nằm ở sự tương tác phức tạp giữa gen, các mối quan hệ xã hội, môi trường và lối sống. Mặc dù bạn được sinh ra với một bộ gen riêng biệt, nhưng cách bạn sống có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của chúng.

 

TELOMERE LÀ GÌ ?

Telomere là các đoạn lặp lại của DNA không mã hóa, sống ở các đầu của nhiễm sắc thể. Chúng tạo thành các nắp ở các đầu của nhiễm sắc thể và giữ cho vật liệu di truyền không bị bung ra. Người ta thường mô tả telomere là chiếc “mũ plastic ở đầu cuối sợi dây buộc giày”. Nó có chức năng duy trì tuổi thọ của tế bào, giữ cho phân tử DNA được khỏe mạnh.

Mỗi lần DNA được sao chép (replication) thì chiều dài của telomere lại bị ngắn đi một chút, cuối cùng ngắn tới mức không thể bảo vệ DNA khỏi bị tổn thương và đột biến, dẫn đến hậu quả làm cho cơ thể trở nên già yếu và sinh ra bệnh tật ở tuổi già.

Khi chúng trở nên quá ngắn, tế bào ngừng phân chia hoàn toàn. Đây không phải là lý do duy nhất khiến một tế bào bị lão hóa, nhưng telomere ngắn là một trong những lý do chính khiến tế bào của con người già đi.

 

ĐIỀU NÀY CÓ NGHĨA LÀ

Lão hóa là một quá trình thay đổi không ngừng và có thể được tăng tốc hoặc làm chậm lại, thậm chí có thể bị đảo ngược. Các nhà khoa học đã từng ngạc nhiên khi biết rằng các telomere không chỉ đơn giản thực hiện các lệnh được quy định sẵn trong bộ mã di truyền. Telomere đang lắng nghe bạn. Thực phẩm bạn ăn, phản ứng của bạn trước những thách thức, lượng bài tập bạn nhận được và nhiều yếu tố khác dường như ảnh hưởng đến các telomere và có thể ngăn ngừa lão hóa sớm ở cấp độ tế bào. Một trong những chìa khóa để có được sức khỏe tốt và trông trẻ hơn chỉ đơn giản là thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào khỏe mạnh.

 

GIẢI PHÁP KÉO DÀI TRẺ HÓA

Nói về các liệu pháp trẻ hóa không xâm lấn thì SKIN YOGA có lẽ sẽ được xướng tên đầu tiên. Do áp dụng công nghệ ánh sáng siêu xung cực ngắn cường độ cao, tác động sâu qua các lớp da qua đó loại trừ các mô, tế bào da chết và hư hỏng. Sau đó, da bắt đầu sản xuất nhanh chóng các tế bào da mới thay thế các phiên bản da bị lỗi, hư hỏng, biến dạng cũ trên da. Có thể nói liệu pháp này không chỉ trẻ hóa ở bề ngoài mà đạt tới cấp độ gene tế bào.

Liệu trình thực hiện cực kỳ nhanh chóng và vô cùng thư giãn.

Ngoài ra, còn một phương pháp trẻ hóa công nghệ cao mà khi nhắc đến bạn sẽ thấy vô cùng quen thuộc vì cái tên quá nổi tiếng trong lĩnh vực thẩm mỹ nội khoa – THERMAGE FLX. Công nghệ này sử dụng tần sóng vô tuyến điện dung tác động vào sâu đến lớp trung bì, làm săn chắc các vùng cơ chảy xệ, kích thích tăng sinh collagen mới, lấp đầy các nếp nhăn sâu, giúp da căng đầy, săn chắc, đồng thời làm trẻ trung và thon gọn khuôn mặt hơn.

 

KẾT.

Sức khỏe là tất cả, điều này luôn đi đôi với vẻ ngoài trẻ trung và tràn trề năng lượng. Tuổi thanh xuân sẽ ở bên bạn lâu hơn nếu biết khéo léo kết hợp những liệu pháp trẻ hóa với lối sống lành mạnh, tích cực và lạc quan. Hãy thư thả, và bỏ qua những điều làm bạn phiền muộn, biết đâu đến tuổi 80 bạn sẽ xuất hiện trên mặt báo với tiêu đề “Bí quyết trẻ hóa kinh ngạc của cụ bà U80”.

 

Theo Ideas Ted.